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针对办公室的人群有哪些运动方面的建议？朱立国介绍了五个动作： 首先是前屈后伸，恢复颈椎原来的生理功能位置，让肌肉放松。其中，心血管疾病作为国人健康的“头号杀手”，正威胁着我国约3.3亿人的生命健康①。“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？带着上述问题，中新网记者采访了浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平。第五是摇转双肩，我们知道久视伤血，长时间胳膊保持一个动作容易损伤肩关节，前屈后伸反复的摇转，放松肌肉。今年1月，在父母支持下，他下定决心减肥。”(完) 【编辑:刘阳禾】。中新网广州4月17日电 (记者 蔡敏婕)4月17日是第37个“世界血友病日”。社会科学文献出版社总编辑耿显家指出，该蓝皮书通过科学调查与数据分析，为社会各界了解国民心理健康动态提供了重要参考。反复慢性出血造成关节残疾，没有办法正常上学，没有办法工作，被称为“玻璃人”。长时间使用与更高的抑郁、焦虑得分及更低的自我满意度相关，青少年中，这一关系呈线性趋势，大学生和成年人适度使用(30分钟至1小时)时心理健康状况较好，超过适度后心理健康水平呈下降趋势
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